食の話

初めて高野フルーツパーラーに行きました。いちごパフェを頼んでかなり幸せな気分に。。（笑）もう今年のクリスマスは何もいらないかも。

この前テレビで平原綾香が出ていて、「一口30回よく噛んで食べるようにしたら5キロ痩せた」と言ってました。で、私はものすごく食べるのが遅いんですが、普段は何回くらい噛んでるんだろうな？と疑問に思って食事の時に数えてみました。すると！
……私、70〜90回、噛んでました。どんなに少なくても50回は絶対に噛む。
そりゃ、食べるの遅いだろうよ。。ものすごく納得。